Over Lifestyle & Hormones.
Welkom bij Lifestyle & Hormones, opgericht door Charlotte Adema & Margot de Roon, maar inmiddels met een compleet toegewijd team die zich al sinds 2020 100% inzetten voor vrouwen met PCOS op elk denkbaar vlak.
Onze missie is eenvoudig maar krachtig: we staan zij aan zij met vrouwen die te maken hebben met PCOS, endometriose en overgangsklachten. We voorzien hen van gratis informatie via onze social media kanalen, onze SOS PCOS Podcast, masterclasses en blogs.
We bieden geweldige en waardevolle programma’s aan met een team van kwaliteit geregistreerde diëtisten en gezondheidswetenschappers, en deskundigen met eigen ervaring in PCOS. We schrijven (recepten)boeken, blogs, opleidingen en worden regelmatig gevraagd als spreker of als opleider. We doen regelmatig mee aan wetenschappelijk onderzoek. We blijven onszelf altijd ontwikkelen met behulp van seminars, congressen en het lezen van wetenschappelijke onderzoeken.
Onze samenwerkingen en expertise.
Kennismakingsgesprek.
We zijn trots op onze samenwerkingen met meer dan 37 ziekenhuizen en zorgprofessionals, waaronder huisartsen, gynaecologen, fertiliteitsartsen en endocrinologen, evenals psychologen, slaapexperts en verloskundigen. Daarnaast zijn we vaak sprekers op congressen en kunnen we benaderd worden voor lezingen en presentaties.
Ons doel is om vrouwen met PCOS of andere hormonale klachten helpen naar een fijner leven. Vrouwen met PCOS lopen vaak tegen de muur aan en zien door de bomen het bos niet meer wat betreft alle informatie die beschikbaar is online over voeding & PCOS.
We verdiepen ons al jaren in de wetenschap rondom het vrouwenlichaam. Al onze adviezen zijn wetenschappelijk onderbouwd, duurzaam en zonder poespas. Geen ingewikkelde menu’s of producten. We volgen de state of the art wetenschap en de laatste richtlijnen. Onze aanpak is persoonlijk en afgestemd op de specifieke klachten. We geven advies op het gebied van voeding, beweging; slaap en ontspanning.
Zo helpen we vrouwen met adviezen op weg die op de korte- én lange termijn gaan bijdragen aan een gezonder, gelukkiger leven met minder klachten.
Wil jij kennismaken met Lifestyle and Hormones? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in. Tijdens dit kennismakingsgesprek van 15 minuten leren we elkaar beter kennen en kan je al je vragen stellen over Lifestyle and Hormones. Je kan alvast wat over jezelf vertellen en wat je wilt bereiken. Samen kijken we welk plan geschikt is voor jou. Dit betreft nog géén inhoudelijk voeding-/ coachingsgesprek.
Margot.
* Diëtist & Gezondheidswetenschapper.
* 2 research awards gewonnen voor beste onderzoek.
* Dierenliefhebber.
* Gereisd over de wereld.
* Gek op chocolade en een hekel aan drop.
* Ontspant met paardrijden in de natuur.
Charlotte Adema.
* Diëtist & Gezondheidswetenschapper.
* Neemt geen blad voor de mond.
* Moeder van een geweldige dochter Carmen.
* Gewoond in Guatemala, Ghana en Curaçao.
* Gek op aardbeien en een hekel aan zuurkool.
* Krijgt energie van nieuwe ideeën uitwerken.
Wendy.
* Diëtist & Ervaringsdeskundige
* 10 jaar geleden gediagnosticeerd met PCOS
* Creatief en denkt out of the box
* Houdt van rocycle en hardlopen
* Gek op pindakaas met peer en een hekel aan hutspot
* Krijgt energie van dansen
Merel.
* Diëtist met een anti-dieet benadering.
* Overwintert jaarlijks in Australië.
* Een grote liefde voor honden en seizoenswisselingen.
* Gek op pistache, en een hekel aan aubergine.
* Krijgt energie van zon en sporten in de ochtend.
Stephanie.
* Diëtist met focus op leefstijlverandering voor lange termijn.
* Mama van 2 lieve kindjes.
* Doula in de dop en fotografeert mama’s (to be).
* Vindt de werking van het vrouwelijk lichaam super interessant.
* Gek op thee en een hekel aan andijvie stamppot.
* Krijgt energie van goede gesprekken.
Onze populaire producten.
Je volgt programma’s van influencers, met of zonder PCOS. Je spendeert honderden euro’s aan supplementen waarvan je hebt gehoord dat ze goed zijn bij PCOS. Bestel nu jouw receptenboek of start met ons programma. Deze zijn bewezen effectief.
